'99% लोग आंखों में ड्रॉप डालते समय करते हैं गलती', जानें स्टेप-बाय-स्टेप सही तरीका

अक्सर, जब डॉक्टर आँखों में बूँदें डालने की सलाह देते हैं, तो हम शायद ही कभी सोचते हैं कि उन्हें कैसे डाला जाए। आप भी अपनी आँखों में दो बूँदें डालते होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज़्यादातर लोग आँखों में बूँदें गलत तरीके से डालते हैं? नेत्र सर्जन डॉ. भानु इसकी चरण-दर-चरण विधि बता रहे हैं। आइए जानें।हमेशा हाथ साफ़ करने के बाद ही ड्रॉप्स डालें - डॉक्टर ने बताया कि ज़्यादातर लोग जो सबसे बड़ी गलती करते हैं, वह है बिना हाथ साफ़ किए ड्रॉप्स डालना। इससे आँखों में संक्रमण या जलन का ख़तरा बढ़ सकता है। हमारी आँखें बहुत संवेदनशील होती हैं, इसलिए आँखों में ड्रॉप्स डालने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह धोना ज़रूरी है।एक से ज़्यादा बूँद न डालें - डॉ. भानु ने बताया कि आपको अपनी आँख में हमेशा एक ही बूँद डालनी चाहिए। अगर आप एक से ज़्यादा बूँद डालते हैं, तो इससे कोई फ़ायदा नहीं होता। अगर आपके डॉक्टर ने आपको दो बूँदें डालने की सलाह दी है, तो आपको एक आँख में और फिर दूसरी डालनी चाहिए।आँखों में बूँदें कैसे डालें - आँखों में बूँदें डालने के लिए, पहले ऊपर देखें। अब अपनी निचली पलक को अपने हाथ से नीचे खींचें। फिर धीरे से बूँदें अपनी आँखों में डालें।एक मिनट तक आँखें बंद रखें - डॉ. भानु ने बताया कि आँखों में ड्रॉप डालने के बाद कम से कम एक मिनट तक अपनी आँखें बंद रखें। इससे दवा का असर अच्छा होता है।