गर्मियों में तेज धूप और यूवी रेडिएशन से हमारी त्वचा टैन (Sun Tan) हो जाती है, जिससे त्वचा की रंगत काली पड़ने लगती है। यह समस्या आमतौर पर उन लोगों को होती है जो ज्यादा देर तक बाहर रहते हैं या जिनकी त्वचा सूर्य की किरणों के संपर्क में ज्यादा आती है। इस टैनिंग को हटाने के लिए आप घर पर ही एक नेचुरल स्क्रब (Natural Scrub for Sun Tan) तैयार कर सकते हैं जो न सिर्फ टैनिंग को दूर करता है बल्कि त्वचा को मुलायम, चमकदार और निखारने में भी मदद करता है। चने की दाल, बेसन, टमाटर का जूस और हल्दी से बना यह बॉडी स्क्रब न केवल टैनिंग हटाने में मदद करता है, बल्कि यह त्वचा की रंगत को भी निखारता है। इस स्क्रब को आप आसानी से घर पर बना सकते हैं और इससे आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से खूबसूरत और स्वस्थ दिखने लगेगी। आइए जानते हैं इस स्क्रब को कैसे तैयार करें और इसके क्या-क्या फायदे हैं।
टैन रिमूवल बॉडी स्क्रब बनाने की सामग्री:
2 चम्मच चने की दाल का पाउडर
2 चम्मच बेसन
1 चम्मच हल्दी पाउडर
2 चम्मच टमाटर का जूस
गुलाबजल या दूध (जरूरत के अनुसार)
टैन रिमूवल बॉडी स्क्रब बनाने की विधि:
चने की दाल का पाउडर तैयार करें: सबसे पहले चने की दाल को साफ करके अच्छे से सूखा भून लें। फिर इसे पीसकर बारीक पाउडर बना लें।
सामग्री मिलाएं: एक बाउल में चने की दाल का पाउडर, बेसन और हल्दी डालकर अच्छी तरह से मिला लें।
टमाटर का जूस मिलाएं: अब इसमें ताजे टमाटर का जूस डालें। यदि पेस्ट गाढ़ा हो जाए, तो इसे हल्का करने के लिए गुलाबजल या दूध मिलाएं।
स्मूद पेस्ट बनाएं: सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला कर एक स्मूद पेस्ट तैयार कर लें।
स्क्रब का उपयोग करें: इस पेस्ट को शरीर के टैन वाले हिस्सों पर लगाकर हल्के हाथों से 5-10 मिनट तक स्क्रब करें।
पेस्ट को सूखने दें: फिर इस पेस्ट को टैन वाली जगह पर 15-20 मिनट तक लगा रहने दें और ठंडे पानी से धो लें।
आवश्यकता के अनुसार दोहराएं: इस स्क्रब को हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें। इससे टैनिंग कम होगी और त्वचा में निखार आएगा।
इस बॉडी स्क्रब के फायदे:
टैनिंग हटाने में मददगार: टमाटर में मौजूद लाइकोपीन और विटामिन C त्वचा की टैनिंग को कम करने में मदद करते हैं। चने की दाल और बेसन डेड स्किन सेल्स को हटाकर त्वचा की रंगत को साफ करते हैं।
त्वचा को एक्सफोलिएट करता है: चने की दाल और बेसन प्राकृतिक एक्सफोलिएंट्स की तरह काम करते हैं, जो त्वचा के डेड सेल्स को हटाकर उसे मुलायम और चमकदार बनाते हैं। यह स्क्रब आपकी त्वचा की गहराई से सफाई करता है।
त्वचा की रंगत निखारता है: हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो त्वचा के दाग-धब्बों को कम करके उसे गोरा और चमकदार बनाने में मदद करते हैं।
ऑयली स्किन के लिए फायदेमंद: बेसन त्वचा से अतिरिक्त ऑयल को सोखकर पोर्स को साफ करता है, जिससे मुंहासे और ब्लैकहेड्स की समस्या कम होती है।
त्वचा को मॉइश्चराइज करता है: टमाटर का जूस और गुलाबजल त्वचा को हाइड्रेट करते हैं, जिससे स्क्रब के बाद त्वचा में रूखापन नहीं होता। इससे त्वचा को नमी मिलती है और वह मुलायम रहती है।
यह घरेलू स्क्रब न केवल आपकी त्वचा को टैनिंग से निजात दिलाएगा, बल्कि इसे निखारने और सौम्य बनाने में भी मदद करेगा। इससे आपकी त्वचा ताजगी से भरपूर और स्वस्थ नजर आएगी।
