थायराइड की समस्या: जानें लक्षण, कारण और घरेलू उपचार

थायराइड की समस्या का परिचय

आजकल थायराइड एक आम स्वास्थ्य समस्या बन गई है। यह ग्रंथि गर्दन के सामने स्थित होती है और इसका आकार तितली जैसा होता है।

थायराइड ग्रंथि से थायरोक्सिन हार्मोन का स्राव होता है। जब इस हार्मोन का संतुलन बिगड़ता है, तो शरीर में कई स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

यदि थायरोक्सिन की मात्रा कम होती है, तो मेटाबोलिज़्म तेज हो जाता है, जिससे शरीर की ऊर्जा जल्दी समाप्त हो जाती है। इसके विपरीत, जब इसकी मात्रा बढ़ती है, तो मेटाबोलिज़्म धीमा हो जाता है, जिससे थकान और सुस्ती महसूस होती है।

यह समस्या किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है। बच्चों में यह लंबाई में कमी और शरीर के विकास में रुकावट का कारण बन सकती है।

महिलाओं में थायराइड का प्रभाव कभी-कभी स्पष्ट होता है, और यह समस्या आमतौर पर जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती है।

थायराइड के प्रकार और लक्षण

थायराइड से संबंधित आम समस्याओं में हाइपोथायराइडिज्म, हाइपरथायराइडिज्म, गॉयटर, हाशिमोटो थायराइडिटिस और थायराइड कैंसर शामिल हैं।

थायराइड ग्रंथि से टी3 और टी4 हार्मोन का निर्माण होता है, जो शरीर के तापमान, मेटाबोलिज्म और हृदय गति को नियंत्रित करते हैं।

हाइपोथायराइडिज्म में थायराइड हार्मोन का स्राव कम होता है, जबकि हाइपरथायराइडिज्म में इसका स्राव अधिक होता है।

थायराइड के लक्षणों में प्रतिरोधक क्षमता में कमी, थकान, बालों का झड़ना, कब्ज, त्वचा का रूखापन, और वजन में अचानक बदलाव शामिल हैं।

थायराइड के कारण

थायराइड की समस्या के प्रमुख कारणों में तनाव, धूम्रपान, सोया का सेवन, और डॉक्टर की सलाह की अनदेखी शामिल हैं।

कार्बोहाइड्रेट्स का सेवन न करना और ग्लूटेन युक्त आहारों का अधिक सेवन भी थायराइड को प्रभावित कर सकता है।

शुगर का नियंत्रण न रखना और फालतू दवाओं का सेवन भी थायराइड की समस्या को बढ़ा सकता है।

थायराइड का घरेलू उपचार

निर्गुण्डी के पत्तों का रस 14 से 28 मिलीलीटर दिन में तीन बार लेने से थायराइड में राहत मिलती है।

लाल प्याज को गर्दन पर रगड़ने से भी लाभ होता है।

हाइपोथायराइड के लिए आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे समुद्री भोजन, मछली, और अंडे का सेवन फायदेमंद है।

हाइपरथायराइड के लिए हरी सब्जियां, साबुत अनाज, और हर्बल चाय का सेवन करना चाहिए।